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El manejo de la voz, su impacto e influencia en nuestra comunicación.

Comunicarse a través de la voz, una habilidad esencialmente humana. La necesidad primera del ser humano es comunicarse, y en una presentación oral, cada uno lo hace con su estilo y forma característica. Sin embargo, en determinadas situaciones formales se pierde la naturalidad y no se consigue conectar con quien se tiene enfrente. Comunicar de forma efectiva requiere entrenamiento, pues la destreza para expresar una idea es tan importante como la idea misma. El ser humano invierte más de un 75% del día hablando. La voz es su herramienta de comunicación y no le resulta nada complejo utilizarla. Sin embargo, a la hora de afrontar una exposición delante de otras personas no es siempre es capaz de comunicar y conectar con el receptor. Existen dos elementos clave para una comunicación efectiva que no siempre se tienen en cuenta. Primeramente, el objetivo que se tiene al trasmitir un mensaje, y en segundo lugar, tener clara la idea que se va a exponer. Además, no todas las personas perciben los mensajes de la misma manera, por lo que es necesario desarrollar la habilidad de adecuarse a la situación y a [...]

Trastornos del ritmo al hablar en público

Este tipo de trastornos, en lugar de afectar a la pronunciación de los fonemas, produce modificaciones en el ritmo de la emisión de las palabras, y altera la fluidez de la comunicación. Las personas aprenden, escuchan y procesan a diferentes velocidades, por lo que, si hablas muy rápido o demasiado lento, tu audiencia  desconecta porque no acaba de entender lo que quieres transmitir. Cuando pensamos en una correcta comunicación, tenemos en cuenta que ésta sea fluida, comprensible, suave, que lleve un flujo continuo sin excesivas pausas ni repeticiones donde el lenguaje oral camine a un ritmo adecuado para una fácil asimilación. El ser humano, desde su más tierna infancia, aprende y automatiza el uso del lenguaje. En ocasiones, este proceso de aprendizaje se ve alterado generando diversas disrupciones: titubeos, tartamudeos, prolongaciones, inestabilidad y atoro, repeticiones de fonemas o sílabas, pausas, cambios de ritmo. Todo esto genera dificultades tanto para el receptor como para el emisor y, como en trastornos anteriores, una correcta evaluación y tratamiento del problema, ayudará a dominar las técnicas necesarias para estabilizar la afección y minimizar su repercusión. Entre los trastornos más conocidos: [...]

Educar y cuidar la Voz

La Voz es esa herramienta que usamos a diario prácticamente sin darnos cuenta de su valor, descuidándola y no aprovechando todas las opciones que nos ofrece. Por exigencias laborales, existen ciertos colectivos que sufren con asiduidad problemas de fatiga en la voz, es el caso de profesores, locutores, tele operadores, actores y cantantes. Su voz es su trabajo, la explotan cada día, pero, ¿la cuidan lo suficiente? Si cuando hacemos deporte nos preocupamos de estirar, calentar y mimar nuestros músculos dañados en el fisioterapeuta, ¿Por qué estas consideraciones no se tienen con la voz que tanto usamos? Nuestra voz está ligada de forma irremediable al lenguaje, a la comunicación, las variaciones en el tono son determinantes a la hora de expresar ideas, emociones o sentimientos. Pongamos un breve ejemplo que seguro resultará familiar. ¿Diga? – Coges el teléfono al primer tono. ¡Hola! – no hace falta que se identifique, conoces de sobra ese saludo entusiasta de tu madre. - ¿Qué tal estás, hija? Bien, aquí, sin hacer nada…-respondes sin más. ¿Qué te pasa? – pregunta enseguida. Nada, ¿Por? Te noto de bajón, ¿Estás bien? A todos [...]

Respiración diafragmática y sus beneficios.

La respiración diafragmática , esa gran olvidada que consiste en usar el diafragma para respirar de forma controlada y pausada. Este tipo de respiración no solo aprovecha toda nuestra capacidad pulmonar, sino que incide positivamente en el autocontrol y la reducción de los síntomas de la ansiedad. Lo habitual ante un ataque de estrés es que nuestra respiración se acelere, obligando al organismo a mover una cantidad de oxígeno mayor a la que gasta. Esto es lo que nos lleva a la hiperventilación, respiramos de forma demasiado profunda y fuerte, generando, entre otras, sensación de mareo, falta de aire, calor, hormigueo o temblor. Para regular este proceso, una respiración adecuada y medida es fundamental. El diafragma es ese músculo que usamos de pequeños para respirar y que lanzamos al olvido de adultos, consumidos por la tensión y las prisas. En un correcto ejercicio de respiración, el diafragma desciende al inhalar, permitiendo que los pulmones se llenen plenamente de aire. Al exhalar, el músculo se relaja retomando su posición inicial. Es ésta, y no la forzada y superficial respiración torácica, la forma más completa de ventilar nuestros [...]

El manejo de la voz, la formación imprescindible que falta en tu curriculum

Fernando presentaba un expediente profesional espectacular. No solo había terminado dos licenciaturas con las mejores calificaciones y un postgrado con prácticas en dos de las empresas punteras de su sector, sino que hablaba tres idiomas y conocía perfectamente las nuevas tecnologías y métodos más vanguardistas de posicionamiento y marketing digital. Sin embargo, no lograba convencer ni transmitir toda su valía personal en las reuniones, entrevistas y tomas de contacto con instancias superiores para mejorar su puesto de trabajo y evolucionar profesionalmente. Algo fallaba. No era su currículum, de sobra conocido por su empresa y la competencia. Tampoco su presencia, siempre impecable. Ni mucho menos su educación. Fernando era considerado como una persona muy culta de excelentes modales. Con todas esas cualidades, ¿por qué no transmitía seguridad? ¿Por qué no le resultaba más sencillo presentar sus valores en una conversación? ¿Cómo es que la gente se llevaba cierta decepción al conocerle en persona, después de haber escuchado maravillas sobre él y haber leído las magníficas ideas acerca de investigación, desarrollo e innovación que presentaba siempre por escrito? Por fin, Fernando dio en la clave. Algo en lo que [...]

La necesidad de trabajar habilidades vocales en España

Aunque sabemos lo importante que es hablar bien en público tanto en el campo laboral como en el personal, esta es una habilidad que se trataba muy poco en España, y cuando se hace no hay tampoco una gran preocupación por el uso de la voz. Para que nos hagamos una idea de este hecho, varios expertos han afirmado que existe un déficit del manejo de la oratoria en España sabiendo que es muy importante para cualquier momento: una entrevista de trabajo, una cita, una exposición, una conversación importante, una reunión de trabajo, etc. Y los que se preocupan por practicar para hablar en público recurren al típico ensayar delante del espejo, sin saber que en ello no se pueden apreciar muy bien los movimientos del cuerpo, mensaje y tono de voz, por lo que lo mejor es grabarse y verse después pese a que en España aún siga habiendo cierto miedo al ridículo. En España no nos preocupamos demasiado por el aprender a hablar en público, y de hecho ni si quiera en universidades de letras como el periodismo hay asignaturas al respecto. En otros [...]

El mensaje eres tú.

Una frase que parece ser la solución a muchos de nuestros problemas retumba en nuestros oídos desde hace tiempo. “Es muy importante creer en uno mismo”. Se trata de un consejo aparentemente manoseado y que puede haber perdido sentido de tanto usarlo. Pero cuando hablamos de comunicación oral, esta afirmación extraída de cualquier libro de autoayuda cobra un sentido especialmente importante. A la hora de expresarnos seguimos pensando que una correcta redacción de nuestro mensaje es suficiente para transmitir una idea y lograr un impacto sobre el receptor. Pero hoy sabemos que esto es completamente incierto. Nuestra voz se convirtió en la gran olvidada en este proceso, aunque poco a poco vamos tomando conciencia de que es tan o más importante como un buen texto. El hecho de hablar de ”seguridad en uno mismo” está estrechamente relacionado con la veracidad del mensaje que queremos transmitir. En la televisión o en cualquier discurso de empresarios, políticos o personajes de cierto calado,  estamos acostumbrados a ver gestos forzados o voces impostadas que no nos transmiten “la verdad”. Cuando esto ocurre, un discurso perfectamente elaborado o una buena propuesta [...]

Beneficios para las empresas de impartir cursos de logofoniatría.

Aunque el logofoniatra, sea el especialista que enseña a manejar la voz y a quitar los vicios y defectos de pronunciación, a mí me gusta decir que es como el Luthier (el fabricante de instrumentos musicales) de la voz. Los beneficios que se pueden obtener de la enseñanza del manejo de la voz, son de dos clases: uno inminentes y hasta económicos y otros a corto plazo. Entre las técnicas que enseña el logofoniatra, está la de “colocar la voz”. Se puede decir que una voz está colocada, cuando se obtiene el máximo rendimiento con el mínimo esfuerzo. Ello nos lleva a considerar por lo tanto el menor riesgo de afonías, menor riesgo de nódulos… y lo que es más importante: menor cansancio en el trabajo y por lo tanto mayor y mejor rendimiento. Dado que el logofoniatra nos va a enseñar el manejo de la voz, los auténticos beneficios están en proporción directa a lo que nosotros valoremos  de la “Comunicación” y el hecho de “Hablar en público”. No todos nuestros empleados, tendrán que “hacer un discurso”, pero sí todos nuestros empleados utilizan la voz [...]

Las entonaciones y su relevancia en comunicación

La entonaciones juega un papel crucial en la comunicación oral. En cualquier presentación, cuando emitimos un mensaje oral tendrás que adaptar el tono de voz a distintas situaciones. La entonación puede ser ascendente, descendente o mixta. La ascendente insinúa un interrogante, una indecisión o inseguridad. La descendente alude a solidez, determinación, seguridad y confianza.  La mixta es, ascendente y descendente y sugiere una situación de dificultad o una contradicción de los significados y se usa para expresar ironía o sarcasmo o para manifestar una sugerencia. Las entonaciones son el muestrario de la voz  y conforman  un elemento esencial en cualquier exposición oral, ya que provocan una alternancia de ritmos en el relato, animan las palabras mientras permiten destacar aquellas que son claves y provocan los gestos. Por el contrario, su omisión genera un tono monocorde, que opaca el mensaje transmitido, falta de expresividad en el rostro e inhibición en el desarrollo del lado emocional de la comunicación, parte notable de la misma.Tengamos en cuenta que las entonaciones se logran con el control de la respiración abdominal, al hablar soplando, después de una pausa para permitir la [...]