C贸mo saber si nos cuidamos bien la voz

Marta Pinillos acude a聽Gestiona Radio聽para hablar sobre la聽importancia de la voz en los profesionales.

Tambi茅n habla sobre c贸mo saber si nos cuidamos la voz y que cosas hacemos que nos pueden perjudicar o beneficiar.

Escucha la intervenci贸n de Marta Pinillos en Gestiona Radio.

Llegados hasta aqu铆, la pregunta es esencial: 驴Nos cuidamos la voz?聽Una pregunta a la que Marta Pinillos responde con otra cuesti贸n: 驴Hacemos algo para cuidar la voz? Hay que saber qu茅 cosas nos benefician y nos perjudican para que nuestra voz dure m谩s a lo largo del tiempo. En definitiva, c贸mo saber si nos cuidamos la voz.

Marta Pinillos explica, en este sentido, que 芦una cosa es la parte f铆sica, mec谩nica de cuidarse la voz. Pero otra cosa es: qu茅 transmitimos cuando estamos hablando禄. Y a帽ade: 芦Cu谩ntas veces estamos con alguien y decimos ‘joe, me est谩 rega帽anado’ o te dicen qu茅 dulce eres y en verdad no quieres ser dulce, quieres transmitir m谩s dureza. Esto es por las curvas mel贸dicas, el consonante, d贸nde hago una pausa, qu茅 quiero enfatizar para llamar la atenci贸n鈥 Todos esos recursos, los que nos dedicamos a hablar, si los trabajas, ganas mucho m谩s a tu favor, porque el mensaje se va a transmitir seg煤n queremos que llegue禄.聽

驴Tengo la voz cuidada?

驴C贸mo sabemos si tenemos la voz cuidada o si deber铆amos trabajar en algo? Resulta algo obvio que si no sueles tener problemas, no pasa nada. Pero este puede ser un error,聽hay que trabajarla continuamente.聽

Por ejemplo, varios trucos, cuenta Marta: cuando te duches todos los d铆as por la ma帽ana, hay que procurar respirar por la boca el bao de la ducha; ah铆 ya est谩s nutriendo la cuerda. Beber a sorbitos todo el agua que se pueda. Calentar la voz, para evitar que nos d茅 tirones en las cuerdas.

Otras intervenciones de Marta Pinillos -> Tratamientos para fortalecer la voz鈥 y todo lo que debes evitar para cuidarla

Qu茅 debemos evitar

Marta Pinillos explica en este podcast que hay que evitar l谩cteos, salsas, dulces, picantes鈥 porque va a hacer que la garganta est茅 peor.

芦Lo 煤nico que no hay que hacer nunca es carraspear, porque hay te destrozas las cuerdas vocales, porque estas es como si se quedar谩n -no es as铆, pero por ponerlo a modo de ejemplo- en carne viva. Entonces, la mucosa que recubre la cuerda que es como una especie de piel que tiene que estar ah铆 para lubricar la cuerda, como est谩 en carne viva, se queda mucho m谩s pegada禄.

Otra cosa que solemos hacer mal es hablar por tel茅fono. La postura de hablar por tel茅fono es matadora porque la barbilla baja y es matadora.

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